ZİHİNSEL ATALETİ YENMEK İÇİN ÖNERİLER

1. Karar verdiğiniz zaman süresine uyarak düzenli olarak yazılar yazın. Bu, günlük tutmak olabileceği gibi terörden, ne olacak bu fenerin hali”ne kadar, yemek tarifinden duygularınıza dek her konuda olabilir. Yazmak insanlara duru bir biçimde düşünme ve zihni toplama imkânı sağlar.
2. Her ay en az bir kitap okumaya çalışın. Sevdiğiniz türden kitaplarla işe başlayın. Her gün 15 dakikadan az olmayan bir süreyi kitap okumak için ayırın.
3. Bir ansiklopedi, sözlük, deyimler ve atasözleri kitapları gibi kitaplardan pasajlar okuyun, kimi zaman not alın, bunu sürekli yapın.
4. Zihninizi zorlayan bir kitap ya da makalelerden her gün birkaç sayfa okumayı alışkanlık haline getirin.
5. Mutlaka bir günlük gazete okuyun. Tartmak, kıyaslamak ve düşünmek için okuyun.
6. Karşılaştığınız yaşam hallerini kendi içinizde tartışın. Bunun anlamı ne? Bu durumda başkası ne yapardı? Neden öyle yapardı? Niye ben böyle yaptım/yapıyorum? Böyle yaşamak beni nereye götürecek? Okuduğum yazı bana neleri düşündürdü/hissettirdi? Dahası bunları yazın.
7. T. Henry Huxley’in sözünü unutmayın: “Her alanda bir şeyler bilin, bir alanda her şeyi bilin.”

Kişisel Ataletin Türleri ve Örnekleri:

Meşhur suyu ısınan kurbağa hikâyesini hatırlayalım önce. Bir kurbağayı sıcak suya atarsanız kurbağa zıplayarak kaçar. Ancak kurbağayı normal sıcaklıktaki suya koyup suyu yavaş yavaş ısıtırsanız, kurbağa reflekslerini kaybetmeye başlar ve sıcaklık onun için dayanılmaz hale gelip sudan dışarı çıkmak için çabaladığında kaslarının çalışmadığını fark eder. Ataletin oluşumu da bu şekildedir. Atalet sinsice bünyeye yerleşir ve savunma refleksini felç eder. Çünkü atalet, bir çeşit psikolojik kanserdir. Kanserle ataleti kıyasladığımızda aşağıdaki benzerlikleri görebiliriz:

1.      Her ikisi de sinsice ve aşama aşama oluşur.

2.      İkisi de savunma sistemlerini çökertir ve kalıcı hale gelmeye çalışırlar.

3.      İkisiyle de başa çıkabilmek için moral güce ve pozitif düşünmeye ihtiyaç vardır. Ancak ikisi de önce moral gücü tüketir.

4.      İkisinden de kurtulmanın en etkili yolu erken teşhistir.

Atalet içindekilerin ortak davranış biçimi, bugün yaptıklarının gelecekte yol açacağı sonuçları düşünmemektir. Olaylara kısa vadeli ve anlık psikolojiyle yaklaşırlar. Kararsız, isteksiz ve şevksiz çalışırlar. Kötümser ve kendilerini eylemsizliğe itecek şekilde düşünürler. Yapmaları gereken işleri sürekli ertelerler. Rahatlığın tuzağına düşerler acı çekmemek için sorunlarla yüzleşmekten kaçınırlar, bu nedenle de çözüm üretmeyi ve uygulamayı sürekli geciktirirler.

www.serkanozkan.com.tr    www.okunlp.com